Certamente todos vocês já ouviram falar do óleo de coco e já o viram certamente à venda em super e hipermercados. Mas será que conhecem os vários benefícios deste produto? Sabiam que o podem usar para diversas finalidades? Hoje, na sequência da minha dica de beleza, vou explicar-vos de uma forma simples como podem usar o óleo de coco e qual devem escolher. 

Depois de ter descoberto o óleo de coco e o que ele poderia fazer pela minha saúde, não mais o dispensei. Aqui em casa, utilizo-o essencialmente para duas finalidades: cuidar do corpo e cabelo e também na cozinha. Os seus efeitos são realmente extraordinários e, por vezes, muito melhores do que produtos de beleza conhecidos e, alguns, bem mais caros. 

Por isto, decidi que teria de falar sobre ele aqui no blog. 

O que é?

O óleo de coco é essencialmente um óleo vegetal extraído da polpa do coco e bastante usado como ingrediente para produção de sabões e cremes, bem como frequentemente usado na gastronomia de vários países, nomeadamente a asiática.

Principais beneficios

1.  Pele e cabelo

     Uso frequentemente o óleo de coco para estas duas finalidades. Pelo menos uma vez por semana coloco o óleo do coco no cabelo e deixo durante pelo menos 30 minutos ou toda a noite. No dia seguinte, o meu cabelo está muito mais brilhante e hidratado. Utilizo também por vezes em zonas da pele mais seca, como por exemplo nos cotovelos.

2. Cozinha

    Já desde há algum tempo para cá que, em substituição dos tradicionais óleos de cozinha, uso o óleo de coco pois é bastante mais saúdavel e combina com vários ingredientes.

3. Emagrecimento

   O óleo de coco, desde que usado com moderação, é um ótima aliado para quem pretende perder peso pois confere sensação de saciedade, sobretudo se for consumido logo pela manhã.

Que tipo de óleo escolher

Eu aconselho a utilização de óleo de coco de origem biológica pois os resultados são sem dúvida muito melhores e mais notórios.

E então já usam óleo de coco no vosso dia a dia? Se não, vão passar a consumir?

Olhem, que não se irão arrepender. Contem-me tudo nos comentários.

Um beijinho ❤